Как помочь человеку с анорексией: поддержка и лечение

Анорексия представляет собой нарушение психики пациента, во время которого он стремится как можно больше похудеть, боясь набрать лишний вес, что приводит к экстремальному ограничению в питании и значительной потере веса. Это также сопровождается неправильным восприятием собственного тела, заниженной самооценкой, связанной с внешностью и весом.

Анорексия может нанести серьезный ущерб здоровью, вызывая широкий спектр проблем, включая ослабление иммунитета, сбои в менструальном цикле, заболевания сердца, проблемы с костями и пищеварительной системой, а также повышенный риск суицидальных мыслей и попыток. Более того, она иногда приводит к осложнениям, требующим медицинской помощи, и в ряде случаев может быть смертельной.

Понимание анорексии

Рис. 1 Анорексия

Чтобы помочь человеку с анорексией, важно понимать причины и процессы развития заболевания. Среди факторов, которые провоцируют появление болезни, выделяют:

1. Психологические. Низкая самооценка, сильный стресс, перфекционизм, тревожные или депрессивные расстройства могут стать катализаторами анорексии.
2. Социокультурные. Давление социума, идеалы красоты, массовая культура, особенно изображающая худых моделей как идеал красоты, могут оказывать влияние.
3. Генетические. Наследственная склонность к анорексии может передаваться от родителей к детям.

Отдельно выделяют биологические причины, которые провоцируют развитие заболевания.Среди них могут быть как нарушения работы мозга, так и пищевые расстройства, химические дисбалансы в организме и т.д.

Человек с  анорексией, в отличие от пациента, страдающего булимией, который испытывает чувство постоянного голода, стремится ограничить количество потребляемой  еды. Такое поведение становится причиной не только психологических, но и физиологических перемен в организме:

• значительное снижение массы тела;
• искаженное восприятие человеком собственного тела – пациент считает, что оно толще, чем это есть на самом деле;
• отказ от еды и чувство голода;
• попытки ограничить принятие еды в окружении других людей;
• страх набора веса;
• менструация у женщин становится нерегулярной или исчезает вовсе;
• появляются ощущение холода, бронхиальные проблемы, нервное поведение, слабость и обмороки;
• повышенное внимание к калорийности пищи ингредиентам блюд, часто измерение параметров своего тела.

Такие факторы и симптомы обычно взаимосвязаны и требуют серьезного внимания и профессиональной помощи специалистов для лечения.

Роль поддержки в лечении анорексии

Рис. 2 Поддержка психолога

Кроме непосредственной терапии заболевания должна быть обеспечена всесторонняя поддержка больному,чтобы сбалансировать его психическое состояние. Поскольку заболевание является следствием неправильного отношения к своему телу, особую роль в помощи пациенту занимает эмоциональная поддержка близких людей. Огромное значение в терапии заболевания имеет помощь профессионалов – сотрудников специализированных клиник, психотерапевтов,  психологов. Групповые занятия и лечение предоставляют пациентам возможность обмена опытом, поддержки и взаимопонимания с другими людьми, страдающими от анорексии, что способствует мотивации и устранению расстройства.

Методы лечения анорексии

Рис. 3 Лечение анорексии

Для лечения пациентов, которые страдают анорексией, применяются несколько основных методов:

• Психотерапия, вроде когнитивно-поведенческих практик и семейного лечения, является одним из основных методов борьбы с болезнью. Она помогает больным изменить отрицательные мыслительные и поведенческие шаблоны, связанные с едой, весом и телесным обликом, рассматривает семейную динамику и взаимодействие в контексте психического нарушения.
• Медикаментозное лечение иногда применяется для устранения сопутствующих симптомов  – депрессии, расстройств пищеварения и т.д.. Однако в основном это дополнительная терапия и не является основным методом лечения.
• Реабилитационные мероприятия и правильное отношение к здоровому приему пищи включают в себя практические шаги по возвращению к правильному питанию, установлению полезных привычек в еде, а также обучению навыкам рационального мышления и саморегуляции в отношении веса и питания.

Важность образования и информирования

В борьбе с подобным заболеванием ключевую роль играет образование и информирование населения о его опасности. Обучение близких и окружающих о специфике анорексии помогает создать поддерживающую атмосферу в семье и обществе. Это дает возможность окружающим лучше понимать факторы, провоцирующие болезнь, симптомы и терапию анорексии, что необходимо для поддержания эмоциональной и моральной помощи пациенту.

Содействие общественных организаций и их возможностей для людей с заболеванием дает доступ к информации, услугам и поддержке, требующимся для лечения и реабилитации. Это подразумевает консультации, групповые программы поддержки, ресурсы для самопомощи и возможность получения консультаций специалистов.

Подобные инициативы помогают сократить клеймение людей за их несоответствие стандартам, повысить осведомленность и облегчить доступ к помощи, что способствует более успешному лечению и реабилитации заболевших.

Профилактика рецидивов и поддержание здорового образа жизни

Рис. 4 Профилактика анорексии

Заболевание чревато развитием рецидивов, поэтому очень важно исключить их возникновение и вернуть пациента к здоровому образу жизни. Направленные на достижение этих результатов мероприятия состоят из следующих аспектов:

• Развитие стратегий предотвращения рецидивов. После завершения основного лечения важно разработать стратегии предотвращения возврата анорексии. Это подразумевает регулярные консультации с психотерапевтом или психологом для поддержания психологического благополучия, занятие в коллективных терапевтических сессиях для поддержания мотивации, а также развитие здоровых стратегий поведения и практик управления стрессовыми ситуациями.
• Возврат к правильному питанию и ЗОЖ, что подразумевает регулярные физупражнения, правильное питание, достаточное время сна и формирование стрессоустойчивости. Важно научиться слушать свои потребности и сигналы организма, а также развить позитивное отношение к своему телу и питанию.
• Поддержка от близких и специалистов. Поддержка и понимание со стороны близких людей, а также продолжение работы с профессионалами, такими как психотерапевты или врачи, могут быть важными факторами для успешного поддержания здоровья и предотвращения рецидивов.
• Стратегии управления стрессом подразумевают развитие эффективных навыков релаксации, дыхательных упражнений и других практик, позволяющих справиться с факторами возникновения болезни.
• По завершении лечения также важно проходить регулярное медицинское обследование для контроля физиологического состояния человека.

Совокупность этих мер позволяет обеспечить долгосрочное восстановление и предотвращение возврата анорексии, способствуя здоровому образу жизни и психологическому благополучию.

В заключение, важно подчеркнуть, что поддержка и доступность терапии играют основную роль в ликвидации анорексии. Устремления к созданию осведомленного и поддерживающего окружения, обеспечение доступа к качественным медицинским услугам и профессиональной помощи – неотъемлемая часть успешного восстановления от этого серьезного расстройства. Поддержка и эмпатия от родных и близких, общественных организаций и профессионалов помогают больным преодолеть вызовы и снова вести здоровый образ жизни. Совместными усилиями можно продолжать бороться за понимание, поддержку и эффективное лечение анорексии, чтобы обеспечить полноценную жизнь каждому, страдающему от этого расстройства.