Какие обстоятельства способствуют появлению инсульта: основные рисковые факторы и механизмы развития

Инсульт – серьезное заболевание, которое требует внимательного изучения факторов, способствующих его возникновению. Они могут быть различными, включая как генетические особенности организма, так и образ жизни человека. 

Наследственные предрасположенности играют значительную роль, однако влияние окружающей среды и привычек также нельзя недооценивать.

Важно осознать возможные последствия инсульта и предпринять необходимые меры профилактики. Читайте подробнее в статье «Инсульт и его причины»

Как развивается инсульт?

• механизм обусловлен нарушением нормального кровообращения в мозге, которое может произойти по разным причинам;
• при ишемическом инсульте артерия, снабжающая кровью определенную область мозга, блокируется тромбом или эмболом, что прекращает поступление кислорода и питательных веществ к клеткам мозга, вызывая их гибель. 

При геморрагическом инсульте происходит разрыв артерии в мозге, приводящий к выходу крови за пределы сосуда и нарушению структуры и функций мозговых тканей.

Инсульт может затронуть любого человека, независимо от возраста или пола. Однако существуют определенные группы людей, у которых риск развития инсульта выше.

Пожилые люди

Рис. 1 Пожилые люди

Люди старше 50 лет — группа риска инсульта. С возрастом растет вероятность развития:

• артериальной гипертензии
• диабета
• других факторов риска инсульта

Артериальная гипертензия

Гипертония — главный фактор риска инсульта. Повышенное давление в артериях вредит сосудам, способствует тромбообразованию, блокирующему кровоток в мозге, что вызывает ишемический инсульт. Контроль АД крайне важен для предотвращения инсульта и поддержания здоровья сосудов.

Люди с наличием сердечных заболеваний

Сердечные патологии, такие как аритмия или сердечная недостаточность, повышают риск инсульта:

• нарушения сердечного ритма (аритмия) могут приводить к застою крови в полостях сердца и образованию тромбов, которые могут попасть в мозговые сосуды, вызывая ишемический инсульт;
• при сердечной недостаточности насосная функция сердца ослаблена, что снижает кровоснабжение мозга;
• ишемическая болезнь сердца также является факторами риска.
• наличие сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе увеличивает риск повторного инсульта

Диабетики

Высокий сахар в крови повреждает сосуды и нервные клетки, увеличивая вероятность инсульта и ухудшая восстановление после него. Контроль гликемии крайне важен для профилактики инсульта у диабетиков.

Другие риски

• при недостаточных физических активностях ухудшается кровообращение и обмен веществ;
• сидячий образ жизни отчасти способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• при злоупотреблении спиртными напитками и курением происходит негативное влияние на состояние сосудов, увеличивается вероятность тромбообразования и атеросклероза.

Перечень заболеваний, связанных с риском инсульта

Рис. 2 Лишний вес

Среди главных рисков – артериальная гипертензия. При этом состоянии артериальное давление в кровеносных сосудах организма долгое время повышается выше нормального уровня. 

Это означает, что сердце работает с избыточной нагрузкой, а стенки кровеносных сосудов подвергаются постоянному давлению.

Высокое артериальное давление вызывает изменения в сосудах, повышающие риск инсульта, инфаркта, аневризмы и болезней почек. Контроль давления помогает предотвратить эти осложнения.

Прочие провоцирующие факторы:

• сахарный диабет;
• курение;
• избыточная масса тела;
• гиперхолестеринемия.

Диабет характеризуется нарушением усвоения глюкозы из-за недостатка или неэффективности инсулина, что повышает уровень сахара в крови и вызывает осложнения. 

Диабет утраивает риск инсульта, способствуя атеросклерозу сосудов мозга. Курение вдвое увеличивает риск инсульта, нанося вред сосудам и провоцируя тромбообразование. 

Ожирение повышает вероятность инсульта, вызывая гипертонию, диабет, гиперхолестеринемию.

Гиперхолестеринемия — избыток холестерина в крови, необходимого для организма, но в избытке способствующего атеросклерозу, инфаркту, инсульту. Атеросклеротические бляшки на стенках сосудов могут их закупоривать.

Какая предусмотрена профилактика для пациентов с факторами риска?

Рис. 3 Здоровый образ жизни

Меры профилактики при риске инсульта необходимы для снижения вероятности возникновения этого заболевания и сохранения здоровья.

Систематически измеряйте артериальное давление и отслеживайте его показатели

Артериальная гипертензия (повышенное давление) является одним из ведущих факторов риска инсульта. Необходимо ежедневно проводить измерения и вести дневник результатов. 

При стойком повышении давления выше 140/90 мм рт.ст. следует начать медикаментозное лечение под наблюдением специалиста.

Контролируйте уровень сахара в крови.

Диабет утраивает риск инсульта. 

Чтобы снизить эту опасность, необходимо строго контролировать уровень сахара в крови:

• неукоснительно следовать рекомендациям врача по коррекции гликемии;
• регулярно принимать назначенные сахароснижающие препараты;
• придерживаться диабетической диеты
• вести активный образ жизни;
• держать в норме давление и холестерин.

Откажитесь от вредной привычки – не курите

Рис. 4 Нет курению

Табакокурение существенно повышает риск инсульта в 2 раза. Отказ от табака — один из самых эффективных способов снизить вероятность инсульта.

Отдавайте предпочтение здоровому образу жизни

Рацион должен состоять преимущественно из овощей, фруктов. Включите в меню цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты и рыбу. 

Регулярно занимайтесь физической активностью (ходьба, плавание, велоспорт) и поддерживайте нормальный вес. Ограничьте употребление алкоголя.

Принимайте лекарства, назначенные врачом

Специалист может назначить препараты коррекции состояния организма. Важно строго следовать предписаниям врача.

Итоги 

Комплексный подход – контроль факторов риска, здоровый образ жизни и лечение — снижает вероятность инсульта и улучшает прогноз. Регулярные осмотры помогают выявить риски и предотвратить инсульт.

Своевременная диагностика и коррекция гипертонии, диабета, дислипидемии, лечение сердечно-сосудистых заболеваний – ключевые меры профилактики инсульта.